أسباب العصبية الزائدة وطريقة علاجها

أسباب العصبية الزائدة وطريقة علاجها

العصبية الزائدة وطريقة علاجها :

أسباب العصبية الزائدة :

توجد كثير من الأسباب في الحياة والمواقف والأحداث التي تجعل الشخص قمة في العصبية، ولكن من الممكن أن تكون تلك المواقف لا تستدعى كل تلك العصبية،

ويوجد العديد من الأسباب المهمة للغاية التي تؤثر على الناس، وفيما يلي بعضها :

1- المشاعر السلبية : كثير من المشاعر السلبية تسبب عصبية شديدة للشخص، حيث أن يشعر الشخص المتعصب أنه مهاجم أو مهدد، وقد يشعر بالاذى وقد يشعر بالتعب، أو أنه مخدوع، أو أنه عامل بطريقة غير لائقة.

2- بعض المعاناة من القلق بشكل زائد يسبب عصبية زائدة.

3- أن يتعرض الشخص لبعض الظروف التي تثير غضبه كالتعرض التنمر بشكل مستمر من صديق مقرب منه أو كزميل عمل أو أحد أقارب.

4- بعض المواقف المحرجه التي تسبب غضب الشخص كالغاء شيء كان متحمس إليه، أو أنه يشعر أنه غير قادر على تحقيق شيء يحبه ويفضله، أو اضطرابات لصدمة كبيرة، أو فقدان شخص عزيز.

5- بعض الظروف البيئية كدرجات الحرارة العالية والغير مريحة.

أسباب طبية العصبية :

1- الاكتئاب :

يعتبر الاكتئاب من أحد الأسباب وأهم الأسباب في العصبية، حيث أن الاكتئاب يعطي شعور الحزن المستمر وفقد الاهتمام والشغف،

وبعض الشعور باليأس ومن الممكن الوصول لحالات انتحارية، ومن أهم أعراض الاكتئاب التعصب الشديد والنفور من الأشخاص.

2- الوسواس القهري :

يعتبر الوسواس القهري من الحالات التي تسبب افطار ومخاوف غير منطقية للأشخاص، وتسبب هواجس غير مفهومه وغير منطقية ،

مما تجعل الشخص يقوم بأفعال صعبة الفهم، ويقوم بسلوكيات قهرية، ويتكرر ذلك باستمرار، والكثير من المصابين بالوسواس القهري يتعرضون لإحباط شديد..

بسبب عدم قدرتهم من السيطرة على نفسهم، وبالتالي يصيبوا بعصبية شديدة للغاية.

3- إدمان الكحول :

يعتبر أدمان الكحول بشكل مستمر، له العديد من التأثيرات السلبية للغاية، واهمها هو ضعف القدرة والطاقة للشخص، وعدم الاتزان،

وعدم اتخاذ قرارات بشكل طبيعي وعقلاني، وبالتالي يكون الشخص أكثر عدوانية وأكثر غضب وعنف.

4- نقص الإنتباه وفرط النشاط :

وهو عبارة عن اضطراب في النمو العصبي ولكن يبدأ أعراضه من الطفولة وتستمر، ولكن في كثير من الأحيان لا يتم تشخيص تلك المرض إلا بعد سن البلوغ،

ومن أشهر اعراضه الإرهاق الشديد والسلوك الاندفاعي والأرق ومشاكل التركيز، والغضب والعصبية الشديدة.

5- اضطرابات العناد الشارد :

وهو عبارة عن اضطراب قد يؤثر على بعض الأطفال، ومن أعراض تلك الاضطراب العناب والغضب والسلوك المزاجي.

6- اضطراب ثنائي القطب :

هو عبارة عن اضطرابات عقلية تصيب الشخص وتسبب له العديد من الاكتئاب، ولكن يعتبر الاكتئاب ليس عرض اساسي، ولكن يعتبر الغضب من أهم أعراض اضطراب ثنائي القطب.